営業トークと筋トレの意外な関係：成功する営業マンの共通点
みなさん、こんにちは！ BOASORTEオーナーの米澤です。
私は、某大手パーソナルトレーニングジムの関西エリアの立ち上げに携わり、トップの営業成績を残し、現在はパーソナルジムを運営しています。
今日は、私の秘密兵器、「疲れ知らずの身体を作る5つの習慣」をこっそり教えちゃいます！ 営業って、タフな仕事ですよね。朝から晩まで走り回って、夕方には「もう帰りたい…」なんて思ったことありませんか？ 実は私も昔はそうでした。
でも、ある時「このままじゃダメだ！」と気づいて、いろいろ試行錯誤。そして編み出したのが、この5つの習慣なんです。 さあ、イッキに紹介しちゃいますよ！
1. 朝のパワーチャージ体操
* 毎朝5分、全身をグーッと伸ばす。
* 効果：体が目覚める、血流アップ、1日のスタートダッシュ！
* 営業的メリット：朝一の商談でもシャキッとした印象に。
2. 水分補給マスター術
* 1時間に1回、コップ1杯の水を飲む。
* 効果：脳の活性化、疲労回復、集中力アップ。
* 営業的メリット：長時間の商談でも頭スッキリ、説明力アップ！
3. ながら筋トレテクニック
* 電車内や待ち時間にこっそり筋トレ。例：お尻の締め締め、ふくらはぎの上下運動。
* 効果：基礎代謝アップ、姿勢改善。
* 営業的メリット：颯爽とした歩き方で、第一印象アップ！
4. ブレイクタイム・ストレッチ
* 商談と商談の間に30秒ストレッチ。
* 効果：血流改善、リフレッシュ、集中力回復。
* 営業的メリット：次の商談にもフレッシュな気持ちで臨める！
5. 夜のクールダウン・ルーティン
* 帰宅後10分、軽いストレッチと深呼吸。
* 効果：1日の疲れをリセット、質の良い睡眠。
* 営業的メリット：翌日も元気にスタート、長期的なパフォーマンス維持！
まとめ
「えっ、こんな簡単なことで効果あるの？」って思いましたか？ でも、これが本当に効くんです。私のクライアントさん、この習慣を始めて1ヶ月で「なんか疲れにくくなった！」「夕方でも元気！」って喜んでくれてます。 もちろん、最初は「面倒くさい…」って思うかもしれません。でも、コツは無理しないこと。5つ全部いっぺんにやろうとしなくていいんです。まずは1つから。それを習慣にしてから、次に進む。
そうそう、大事なポイントがあります。これらの習慣、ただやみくもにやるんじゃなくて、「なぜやるのか」を意識することが重要。「疲れない身体を作って、営業成績アップ！」ってイメージを持つんです。そうすれば、自然とモチベーションも上がります。 「でも、正しいフォームがわからない…」なんて心配な方、大丈夫です。私のジムでは、あなたの生活リズムに合わせた「営業マン専用 疲れ知らずプログラム」をご用意しています。
プロのトレーナーが、あなたにピッタリの習慣づくりをサポートしますよ。 さあ、明日から「疲れ知らずの営業マン」への第一歩を踏み出しませんか？ 一緒に、営業の頂点を目指しましょう！
東京都中央区日本橋、水天宮前・人形町で身体の不調にお悩みでトレーニングをお探しなら『BOASORTE（ボアソルテ）』へ
